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Vielen Leute leiden gerade jetzt unter Angstgefühlen oder fühlen sich schon lange einfach durch den Druck von steigenden oder pausenlosen Anforderungen des täglichen Lebens gestresst. An diesem Tag werden wir verschiedene Meditationen und Denkweisen aus Buddhas Lehre - dem Ursprung von Achtsamkeitsmeditation - erkunden und üben, die dir dabei helfen, stressigen Situationen und angsteinflößenden Umständen zunehmend selbstbewusster, sogar furchtlos gegenüberzutreten.
Sitzungszeiten
10-11:15 Uhr
11:45 - 13 Uhr
14 - 15:15 Uhr
15:45 - 17 Uhr
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Veranstaltungsort
Kadampa Meditationszentrum Hamburg, Erikastr. 99, 20251 Hamburg