Meditationen für innere Stärke

Montags, 19:30 - 21:00 Uhr

(Mit Livestream-Option für Mitglieder)

 
 
Empfohlen

Beitrag: 9 € pro Termin, Mitglieder frei | Anmeldung gerne vorab über Termin im Kalender - dankeschön!

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Die buddhistische Meditationsmethode vom Nehmen & Geben - "Tonglen" auf Tibetisch - ist Balsam für´s Herz und äußerst vielseitig anwendbar:

  • Sie hilft uns dabei, mit Problemen und Schmerzen zunehmend gelassener, mutiger und produktiver umzugehen.

  • Sie heilt alte Wunden.

  • Sie öffnet unser Herz und erlöst uns von Einsamkeit.

  • Sie lehrt uns, was authentische Selbstfürsorge eigentlich bedeutet.

  • Und sie inspiriert uns, über unser gewöhnliches Selbst hinauszuwachsen - unsere Buddha-Natur zu verwirklichen.


    In dieser Reihe lernen und üben wir, wie man diese Methode kreativ und geschickt umsetzt.

    Eine seltene Gelegenheit: Nehmen & Geben wird im Wochenprogramm nur ca. alle zwei Jahre gelehrt. Natürlich wäre es super, bei dieser Reihe von Anfang bis Ende dabeizusein, aber ihr könnt auch jederzeit für einzelne Abende dazustoßen.

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(Diese Reihe läuft Februar bis Mai.)

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Sonstiges

Die einzelnen Termine dieser Reihe erkunden verschiedene Aspekte des übergeordneten Themas mittels geleiteten Meditationen und Erklärungen. Jeder Termin kann ohne Vorkenntnisse besucht werden - einfach mal ausprobieren! Jeder ist herzlich willkommen!

Plätze sind begrenzt und Voranmeldung ist empfohlen. Bitte über den Termin im Kalender anmelden. Wenn die Veranstaltung ausgebucht ist, kann man einer Warteliste beitreten.

Man kann wahlweise auf einem Meditationskissen oder auf einem Stuhl sitzen, in Zweigstellen gibt es eventuell nur Stühle. Es ist keine spezielle Kleidung erforderlich. Wir empfehlen dir aber, bequeme Kleidung zu tragen und ggf. dicke Socken mitzubringen.

Wer möchte kann die Sitzung hinterher noch bei Tee und Klönschnack ausklingen lassen.

Hier gibt es Antworten auf häufig gestellte Fragen.

 
Mirja Renner