Über den Dingen stehen - Meditationen für stürmische Zeiten

Montags, 19:30 - 21 Uhr

(Mit Livestream-Option für Mitglieder)

 
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Beitrag: 9,50 € pro Termin, Mitglieder frei | Anmeldung gerne vorab über Termin im Kalender - dankeschön!

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Früher oder später finden wir uns alle in Umständen, die uns an den Rand unserer (bisherigen) Belastbarkeit bringen: sei das in der Form von überwältigenden Anforderungen im Berufsleben, herzzerreißenden Entwicklungen im Privatleben oder den Auswirkungen der Destabilisierung unserer Welt.

In dieser Reihe könnt ihr buddhistische Sichtweisen und Meditationen kennenlernen, die euch davor bewahren, in negativen Gedankenspiralen stecken zu bleiben, in Depression zu verfallen, Panik zu schieben oder dauer genervt in durchs Leben zu gehen. Durch regelmäßiges Üben gewinnt ihr nach und nach die Fähigkeit, den Herausforderungen eures Lebes flexibler und unerschrockener zu begegnen – mehr über den Dingen zu stehen.

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Sonstiges

Die einzelnen Termine dieser Reihe erkunden verschiedene Aspekte des übergeordneten Themas mittels geleiteten Meditationen und Erklärungen. Jeder Termin kann ohne Vorkenntnisse besucht werden - einfach mal ausprobieren! Alle sind herzlich willkommen.

Man kann wahlweise auf einem Meditationskissen oder auf einem Stuhl sitzen, in Zweigstellen gibt es eventuell nur Stühle. Es ist keine spezielle Kleidung erforderlich. Wir empfehlen dir aber, bequeme Kleidung zu tragen und ggf. dicke Socken mitzubringen.

Wer möchte kann die Sitzung hinterher noch bei einem Tee und einem Klönschnack ausklingen lassen.

Hier gibt es Antworten auf häufig gestellte Fragen.

 
Mirja RennerInspiration