tiefer gehen,
Dharma studieren
Am 22. März 2026 fangen wir ein neues Buch an (siehe unten) - es wäre also ein idealer Zeitpunkt zum reinschnuppern!
FÜR
WEN IST
DIESES
PROGRAMM?
Das Grundlagenprogramm (GP) ist für alle, die Struktur in ihre Meditationspraxis bringen und ihr Verständnis von Meditation und Dharma durch das Studium buddhistischer Texte, vertiefende Meditationen sowie intensiven Austausch mit Gleichgesinnten verbessern möchten.
Die Inhalte werden durch begleitende Unterweisungen und geleitete Meditationen klar und alltagsnah vermittelt. Teilnehmer vertiefen ihr Verständnis außerdem in Partner- und Gruppendiskussionen.
Unsere Studiengruppe ist eine bunte Truppe von Menschen mit den verschiedensten Lebensumständen und ganz unterschiedlichen Erfahrungsstufen in Meditation. Jeder ist herzlich willkommen :)
(Fernstudium ist möglich, siehe unten)
ABLAUF
EINER
SITZUNG
Eine Sitzung beginnt mit gesungenen buddhistischen Gebeten und einer geleiteten Meditation. Die Lehrerin liest dann den neuen Textabschnitt vor und gibt begleitende Erklärungen. Die Anwesenden setzen sich danach paarweise zusammen, diskutieren das Material und denken gemeinsam über die praktische Anwendung nach. Abschließend teilen wir in der Gruppe, wie wir das Gelernte im Alltag einsetzen wollen.
LEHRPLAN
Der Zweck des GP ist es euch zu ermöglichen, euer Wissen und eure Erfahrung vom Buddhismus durch eine systematische Präsentation bestimmter Themen des Mahayana Buddhismus zu vertiefen. Wir nehmen darum nach und nach die folgenden Themengebiete und Texte durch:
Die Stufen des Pfades (Lamrim), beruhend auf dem Kommentar Freudvoller Weg
Geistesschulung (Lojong), beruhend auf den Kommentaren Allumfassendes Mitgefühl und Acht Schritte zum Glück
Das Herz Sutra, beruhend auf dem Kommentar Das neue Herz der Weisheit
Lebensweise eines Bodhisattvas, beruhend auf dem Kommentar Sinnvoll zu betrachten
Die Natur und Funktionen des Geistes (Lorig), beruhend auf dem Kommentar Wie wir den Geist verstehen
Alle diese Texte können z. B. beim Tharpa Verlag bezogen oder bei uns im Zentrum erworben werden.
DAS
GRUNDLAGENPROGRAMM
AM
KADAMPA
MEDITATIONSZENTRUM
HAMBURG
Sonntags, 17:45 - 20 Uhr
BUCH AB 22. März
Aller Dharma ist wunderbar - aber am großartigsten sind Buddhas Lehren über die eigentliche Natur aller Dinge: Leerheit.
Jeder, der selbst auch nur den kleinsten Hauch einer Ahnung von Leerheit erhaschen konnte, weiß: Nichts löst Probleme und bringt Erleichterung wie diese Erkenntnis!
Das Herz Sutra aus den Prajnaparamita-Sutras, Buddhas Erklärungen zur Vollkommenheit der Weisheit, enthüllt, was genau Leerheit ist und wie man sie verwirklicht.
Wir studieren das Herz Sutra basierend auf dem Buch Das neue Herz der Weisheit, dem außergewöhnlich klaren Kommentar von Geshe Kelsang Gyatso.
Das Buch vermittelt alle tiefgründigen Bedeutungen des Sutras auf sehr zugängliche und praktische Weise. Durch das Studium dieses Textes können wir Buddhas zeitlose Weisheit zu unserer eigenen machen und damit nicht nur unsere derzeitigen Probleme lösen und Leiden beenden, sondern letztendlich sogar Erleuchtung zum Wohle aller erlangen - unsere Buddha Natur verwirklichen!
DEM
PROGRAMM
BEITRETEN
Im Gegensatz zu anderen Sitzungen im Wochenprogramm, oder auch zu Workshops und Retreats, an denen Jeder jederzeit nach Belieben teilnehmen kann, handelt es sich beim GP um eine geschlossene Studiengruppe. Teilnehmer schreiben sich für ein Buch oder einen Abschnitt ein und verpflichten sich, an allen Sitzungen teilzunehmen bzw. verpasste Sitzungen schnellstmöglich nachträglich zu hören, damit alle in der Gruppe auf dem gleichen Stand bleiben.
Ihr könnt gerne zwei kostenlose Probesitzungen machen. Für Beitritt braucht ihr dann eine Mitgliedschaft.
Wenn ihr Probesitzungen machen möchtet, meldet euch bitte vorab beim Zentrum, telefonisch oder gerne auch per Email (studium@meditation-hamburg.de).
Für diejenigen, die zwar im Norden*, aber nicht in im HVV Einzugsgebiet wohnen, oder die dauerhaft gesundheitliche oder familäre Hindernisse haben, bieten wir das GP auch als Fernstudium an: Für Fernstudenten werden Sitzungen live gestreamt und stehen auch als mp3 Downloads zum zeitversetzten Hören zur Verfügung.
(*Das Einzugsgebiet unseres Zentrum ist ein Radius von ca. 120 km um Hamburg. Leute von weiter weg Richtung Süden und Osten wenden sich bitte an ein Kadampa Zentrum in ihrer Nähe.)
