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Dieser Kurs findet online im Live-streaming Format statt. Anmeldung ist erforderlich.
Es vergeht kaum ein Tag an dem uns nicht irgendetwas nervt, wir uns nicht über irgendetwas ärgern. Vielleicht kommt es auch mal zu rasender Wut. So oder so, es fühlt sich nicht gut an, gereizt oder wütend zu sein - und wie wir wissen macht es schwierige Situationen nicht weniger kniffelig und unsere Beziehungen auch nicht gerade besser. Warum fällt es uns eigentlich so schwer, einen kühlen Kopf zu bewahren?! In diesem Kurs gehen wir den folgenden Fragen auf den Grund:
Ist Wut ein wirksames Mittel, um Probleme zu lösen?
Wer oder was ist schuld an meinem Ärger?
Welche Auswirkung hat Wut auf unseren Körper und Geist?
Ist es gesund wütend zu werden – oder ist es besser Wut zu unterdrücken?
Kann man Wut überhaupt verhindern?
Was ist das Gegenmittel gegen Wut?
Details
Veranstaltungsort - normalerweise…
Kadampa Meditationszentrum Hamburg, Erikastr. 99, 20251 Hamburg