Nicht lange fackeln, einfach loslegen!

Der Kurs ist ausgebucht, aber ihr könnt euch gerne anmelden, um der Warteliste beizutreten. Leute können noch bis zu zwei Stunden vor Veranstaltungsbeginn absagen; wenn ihr nicht nachrückt wird der Buchungswert automatisch gutgeschrieben und ihr könnt euch umgehend für den nächsten passenden Termin anmelden. Wenn ihr eine Rückerstattung möchtet, lasst uns das dann bitte mittels Email-Kontaktformular wissen.

Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, innerhalb eines halben Tages die wichtigsten Grundlagen der Meditation zu erlernen. Meditation hilft dir, negative Gedanken und Gefühle zu überwinden, und stabiles und anhaltendes Glück, das aus einem friedvollen Geist entsteht, zu finden.

Warum ist Meditation so nützlich?

Die Erfahrungen, die die meisten Menschen in unserem modernen westlichen Alltag teilen, sind Hektik, Stress, Reizüberflutung und der Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit Unzufriedenheit, innerer Unruhe und dem Gefühl eines leeren Lebens.

Durch einfache Meditationsübungen kann jeder lernen: 

- zur Ruhe zu kommen
- Körper und Geist zu entspannen
- negative Gedanken loszulassen
- andere Möglichkeiten entdecken mit Stress und Schwierigkeiten umzugehen
- Unzufriedenheit und innere Unruhe auflösen
- seinem Leben eine positivere Richtung geben
- zu einem zufriedenen und erfüllten Leben finden

Veranstaltungsort

Kadampa Meditationszentrum Hamburg, Erikastr. 99, 20251 Hamburg