Das Grundlagenprogramm (GP) ist für alle, die Struktur in ihre Meditationspraxis bringen und ihr Verständnis von Meditation und Dharma durch das Studium buddhistischer Texte sowie durch regelmäßigen Austausch mit Gleichgesinnten verbessern möchten.

Die Inhalte werden durch begleitende Unterweisungen und geleitete Meditationen klar und alltagsnah vermittelt. Teilnehmer vertiefen ihr Verständnis außerdem in Partnergesprächen und gelegentlichen Gruppendiskussionen.

Mehr allgemeine Info zum Programm findet ihr hier.

Neues Buch ab März 2026

Aller Dharma ist wunderbar - aber am großartigsten sind Buddhas Lehren über die eigentliche Natur aller Dinge: Leerheit. Jeder, der selbst auch nur den kleinsten Hauch einer Ahnung von Leerheit erhaschen konnte, weiß: Nichts löst Probleme und bringt Erleichterung wie diese Erkenntnis!

Das Herz Sutra aus den Prajnaparamita-Sutras, Buddhas Erklärungen zur Vollkommenheit der Weisheit, enthüllt, was genau Leerheit ist und wie man sie verwirklicht.

Wir studieren das Herz Sutra basierend auf dem Buch Das neue Herz der Weisheit, dem außergewöhnlich klaren und inspirierenden Kommentar von Geshe Kelsang Gyatso.

Das Buch vermittelt alle tiefgründigen Bedeutungen des Sutras auf sehr zugängliche und praktische Weise. Durch das Studium dieses Textes können wir Buddhas zeitlose Weisheit zu unserer eigenen machen und damit nicht nur unsere derzeitigen Probleme lösen und Leiden beenden, sondern sogar Erleuchtung zum Wohle aller erlangen - unsere Buddha Natur verwirklichen!

Logistik

Sitzungszeiten: Sonntags, 17:45 - 20 Uhr
(Fernstudium im Livestream möglich)

Ihr könnt gerne 2x unverbindlich reinschnuppern.

Informationen zu Programmstruktur und Rahmenbedingungen findet ihr hier und ihr könnt euch gerne mit Fragen oder für Anmeldung bei uns melden.

SEMESTERBEGINN

Wir wissen noch nicht genau, an welchem Sonntag im März wir starten. Wer informiert werden möchte, sobald es Neues gibt, kann sich dafür hier in eine Liste eintragen.

Veranstaltungsort

Kadampa Meditationszentrum Hamburg, Erikastr. 99, 20251 Hamburg