Zeit nehmen, tiefer gehen.

Ihr könnt entweder nur für Sonntag, Sonntag plus einen weiteren Tag, oder für das ganze Retreat buchen. Zum Buchen bitte den Termin für Sonntag benutzen und dort die gewünschte Produktoption auswählen (wir übertragen euch auf weitere Tage gemäß der gewählten Produktoption). Zentrumskartenhalter können sich direkt für alle gewünschten Tage einbuchen.

Ein zumindest grobes Verständnis von buddhistischen Konzepten wie Buddha Natur, vergangene und zukünftige Leben, Verblendungen und Karma wird vorausgesetzt.

Inhalt

Meditative Erfahrungen und spirituelle Verwirklichungen entstehen nicht aus dem Nichts, sondern haben ganz bestimmte innere Ursachen und Bedingungen, die man systematisch zusammentragen kann.

In diesem traditionellen buddhistischen Retreat (einem von vier Retreats über die vier großen hinführenden Vorbereitungen für Mahamudra, die wir über das Jahr verteilt anbieten) machen wir uns mit der besonderen Methode der Mandala Darbringung vertraut.

Mandala in diesem Zusammenhang ist das gesamte Universum, welches als vollkommen rein visualisiert und den Buddhas dargebracht wird. Durch diese Praxis sammeln wir Verdienste - spirituelle Kraft - für tiefe Erfahrungen in der Meditation.

Utensilien & Sadhana

• Für die Darbringungen kann gerne ein Mandala-Set oder ersatzweise einen Teller + Reis und ein großes Tuch mitbringen.
  (Frühstücksteller oder kleiner Essteller, 500g Reis. Tuch groß genug, um darin alles bequem unterzubringen, z. B. 80 x 80 cm oder so in dem Dreh)

• Wer Mandala Darbringungen zählen möchte bringt bitte seine Mala mit.

• Wir werden die Sadhana “Die Hunderte von Gottheiten des Freudvollen Landes gemäß Höchstem Yoga Tantra” benutzen. Ihr könnt es für den Hausgebrauch bei uns im Shop oder direkt beim Verleger Tharpa.de erwerben (z. B. eBooklet für 5 €).

Ablauf

So, drei Sitzungen: 10 Uhr | 12 Uhr | 15 Uhr
Mo - Do, jeweils drei Sitzungen: 10 Uhr | 12 Uhr | 15 Uhr

Sitzungsdauer jeweils ca. 90 Minuten.

Am Sonntag ist die erste Sitzung eine Einführung ins Thema. In den verbleibenden Sitzungen wird die Praxis dann mit weiteren Anleitungen ausgeführt, mit wechselnden Schwerpunkten in Meditation.

Ab Montag sind alle Sitzungen weitestgehend ungeleitet, damit jeder in seinem eigenen Tempo praktizieren kann - aber es besteht natürlich die Möglichkeit für Fragen und Austausch in den Pausen.

Veranstaltungsort

Kadampa Meditationszentrum Hamburg, Erikastr. 99, 20251 Hamburg