Lamrim Meditation - Gemeinsam lernen & üben

Donnerstags, 19:30 - 20:45 Uhr

 
 
 
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Beitrag: 8 € pro Termin, Mitglieder frei | Anmeldung gerne vorab über Termin im Kalender - dankeschön!

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Programm

Neue Leute können lernen, wie man über Lamrim meditiert; alte Hasen können ihr Wissen vertiefen und sich neu inspirieren lassen. 

WAS IST LAMRIM?

Lamrim Meditationen sind das Rückgrat des Kadampa Buddhismus und ein ganz besonders praktisches Arrangement von 21 Meditationen, durch die wir unseren Geist systematisch in buddhistischen Sichtweisen schulen, die uns inneren Frieden bringen und die diejenigen, die möchten, in Summe zur Erleuchtung führen können.

HILFT MIR LAMRIM AUCH IM ALLTAG?

Auf jeden Fall! Zum Beispiel: Indem wir über die Kostbarkeit und Seltenheit unseres menschlichen Lebens meditieren, werden unsere alltäglichen Probleme in Perspektive gesetzt und wir können Schwierigkeiten zunehmend gelassener bewältigen; Meditation über den Tod gibt uns intensive Lebensfreude und Energie, unsere Vorsätze in die Tat umzusetzen; Meditation über die Güte aller Lebewesen lässt uns unsere Verbindung mit allen Lebewesen und zuneigungsvolle Liebe erleben, wirkt somit Einsamkeit und Gleichgültigkeit entgegen; und indem wir über Leerheit meditieren erkennen wir, dass die Dinge, die wir normalerweise wahrnehmen - inklusive unseres Ichs - nicht existieren, wir befreien uns somit von falschen Vorstellungen wie hinderlichen Selbstbildern. Hier kannst du mehr über Lamrim erfahren.

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Sonstiges

Die einzelnen Termine dieser Reihe erkunden verschiedene Aspekte des übergeordneten Themas mittels geleiteten Meditationen und Erklärungen. Jeder Termin kann ohne Vorkenntnisse besucht werden - einfach mal ausprobieren! Alle sind herzlich willkommen!

Man kann wahlweise auf einem Meditationskissen oder auf einem Stuhl sitzen, in Zweigstellen gibt es eventuell nur Stühle. Es ist keine spezielle Kleidung erforderlich. Wir empfehlen dir aber, bequeme Kleidung zu tragen und ggf. dicke Socken mitzubringen.

Wer möchte kann die Sitzung hinterher noch bei Tee und Klönschnack ausklingen lassen.

Hier gibt es Antworten auf häufig gestellte Fragen.

 
Mirja Renner