Super Gelegenheit für einen Einstieg: Am 17. September fangen wir mit einem neuen Buch an! Interessierte können gerne 2x unverbindlich schnuppern.
Für diejenigen, die nicht in im HVV Einzugsgebiet wohnen, bieten wir das Grundlagenprogramm auch als Fernstudium an.
Im Grundlagenprogramm könnt ihr euer Verständnis von Meditation und Buddhas Lehre durch das Studium buddhistischer Texte und den regelmäßigen Austausch mit Gleichgesinnten vertiefen. Die Inhalte werden durch begleitende Unterweisungen und inhaltsbezogene Meditationen ganz praktisch anwendbar vermittelt. Teilnehmer vertiefen ihr Verständnis außerdem in Partner- und Gruppendiskussionen.
Unsere Studiengruppe ist eine bunte Truppe von Menschen mit den verschiedensten Lebensumständen und ganz unterschiedlichen Erfahrungsstufen in Meditation. Jeder ist herzlich willkommen, aber ein zumindest grobes Verständnis von und Interesse an buddhistischen Themen wie vergangene und zukünftige Leben, Karma und Erleuchtung wird vorausgesetzt. Wer das noch nicht hat, könnte zunächst andere Programmpunkte besuchen und/oder sich unsere kostenlosen eBücher herunterladen.
Studierende bereiten sich auf Sitzungen vor, indem sie einen vorab bekanntgegebenen kurzen Textabschnitt lesen und die wichtigsten Punkte verinnerlichen.
Eine Sitzung beginnt mit gesungenen buddhistischen Gebeten und einer geleiteten Meditation. Die Lehrerin liest dann den neuen Textabschnitt vor und gibt begleitende Erklärungen. Die Anwesenden setzen sich danach paarweise zusammen, diskutieren das Material und das Gehörte und denken über die praktische Anwendung nach.
Abschließend entscheiden alle gemeinsam, worauf in der nächsten Sitzung meditiert werden soll und wie das Gelernte im Alltag angewendet werden kann.
Der Zweck des GP ist, es Praktizierenden zu ermöglichen, ihr Wissen und ihre Erfahrung vom Buddhismus durch eine systematische Präsentation bestimmter Themen des Mahayana Buddhismus zu vertiefen. Eine Studiengruppe arbeitet sich nach und nach durch alle Texte durch (derzeitiges Buch: siehe unten).
Studientexte:
Die Stufen des Pfades zur Erleuchtung (Lamrim), beruhend auf dem Kommentar Freudvoller Weg
Geistesschulung (Lojong), beruhend auf den Kommentaren Allumfassendes Mitgefühl und Acht Schritte zum Glück
Das Herz Sutra, beruhend auf dem Kommentar Das neue Herz der Weisheit
Lebensweise eines Bodhisattvas, beruhend auf dem Kommentar Sinnvoll zu betrachten
Die Natur und Funktionen des Geistes (Lorig), beruhend auf dem Kommentar Wie wir den Geist verstehen
Alle diese Texte können beim Tharpa Verlag bezogen oder bei uns im Zentrum erworben werden.
Dieses Buch enthält praktische Anleitungen, die uns zeigen, wir wir selbst die schwierigsten Alltagserfahrungen in Gelegenheiten für persönliches und spirituelles Wachstum verwandeln.
Der Ursprungstext ist ein absoluter Klassiker: das Gedicht Geistesschulung in sieben Punkten vom buddhistischen Gelehrten und Meditationsmeister Geshe Chekhawa (1102 - 1176, Tibet).
Wie häufig der Fall mit historischen Texten bedarf es begleitendem Kommentar, um den Inhalt verstehen und anwenden zu können. Wir studieren dieses Gedicht darum basierend auf Geshe Kelsang Gyatsos Kommentar Allumfassendes Mitgefühl.
Zur Orientierung ein paar Stichworte: Widrige Umstände in den Pfad umwandeln, Nehmen & Geben (Tonglen), Kultivierung vom höchsten guten Herz, Bodhichitta.
Es ist jederzeit möglich, dem Studium dieses Textes beizutreten: Klar ist es ideal, am Anfang eines Buches dabei zu sein, aber das Studium ist Teil eines lebenslangen Lernprozesses und Lücken füllen sich nach und nach.
Interessierte melden sich bitte für mehr Information und ein persönliches Gespräch beim Zentrum, telefonisch oder gerne auch per Email (studium@meditation-hamburg.de). Der monatliche Studienbeitrag erfolgt im Rahmen einer Mitgliedschaft.
Für Interessierte besteht die Möglichkeit, zweimal kostenlos als Gasthörer reinzuschnuppern.
Für diejenigen, die nicht in im HVV Einzugsgebiet wohnen, bieten wir das GP auch als Fernstudium an: Für Fernstudenten werden Sitzungen live gestreamt und stehen auch als mp3 Downloads zur Verfügung.
