Bring deine Meditationspraxis auf den nächsten Level!

Ihr könnt entweder nur Samstag oder an beiden Tagen teilnehmen, im Zentrum oder online. Covid-Teilnahme Info findet ihr hier.

Meditative Erfahrungen und spirituelle Verwirklichungen entstehen nicht spontan aus dem Nichts, sondern haben ganz bestimmte innere Ursachen und Bedingungen, die man systematisch zusammentragen kann.

In diesem traditionellen buddhistischen Retreat machen wir uns mit der besonderen Methode der Mandala Darbringung in Verbindung mit Guru Yoga vertraut. Mandala in diesem Zusammenhang ist das gesamte Universum, das als vollkommen rein visualisiert und den Buddhas dargebracht wird. Guru Yoga ist eine besondere Methode die Segnungen aller Buddhas durch unseren spirituellen Meister zu empfangen. Durch diese inneren Übungen empfangen wir die positive Energie aller Buddhas, um unsere Negativität zu reinigen und Verdienste anzusammeln. Dadurch erschaffen wir die notwendigen inneren Bedingungen für tiefe Erfahrungen in der Meditation.

Die erste Sitzung am Samstag ist eine Einführung in die Praxis.
In allen weiteren Sitzungen praktizieren wir zusammen mit gesungenen Gebeten (Sadhana Info unten), mit jeweils 30 – 40 Minuten stiller Zeit für Mandala-Darbringungen und Guru Yoga Rezitation.

Utensilien & Sadhana

• Für die Darbringungen bringt bitte euer Mandala-Set oder ersatzweise einen Teller + Reis und ein großes Tuch mit
  (Frühstücksteller oder kleiner Essteller, 500g Reis. Tuch groß genug, um darin alles bequem unterzubringen, z. B. 80 x 80 cm oder so in dem Dreh)

• Wir benutzen die Sadhana Die Hunderte von Gottheiten des Freudvollen Landes gemäß Höchstem Yoga Tantra (Gibt es bei uns im Shop und beim Tharpa Verlag, dort auch als eBooklet)

Sitzungszeiten an beiden Tagen
10 Uhr
12 Uhr
15 Uhr
17 Uhr

Veranstaltungsort

Kadampa Meditationszentrum Hamburg, Erikastr. 99, 20251 Hamburg