Meditation als innerer Wegweiser

 

Montags in der Schanze
Jeweils 19:30 - 21 Uhr

Mittwochs in Eppendorf
Jeweils 10:30 - 12 Uhr und 19:30 - 21 Uhr

In der Hektik des Alltags haben viele das Gefühl, dass sie auf gewisse Weise an sich selbst und ihrem Glück vorbei leben. In der buddhistischen Meditationspraxis werden wir darum regelmäßig dazu ermuntert, uns die Fragen zu stellen, “Wer bist du?” und “Was willst du wirklich?” - und da der Jahreswechsel kurz vor der Tür steht, werden diese Fragen auch im weiteren Sinne gerade wieder aktuell: ohne klare Antworten auf diese Fragen ist es in der Tat schwierig, unserem Leben aktiv und nachhaltig Richtung zu geben, Erfüllung zu finden.

In dieser offenen Meditationsreihe gehen wir diesen Fragen aus buddhistischer Sicht auf den Grund. Du kannst ermutigende und richtungsweisende Antworten finden und auch lernen, wie man die Kraft der Absicht kultiviert und nutzt, um im Leben und insbesondere im Alltag neue Wege nachhaltig einzuschlagen. 

 

Termine, Adresse usw. für die Schanze

Termine, Adresse usw. für Eppendorf

 

Was erwartet dich?

Jeder Abend beginnt mit einer geleiteten Entspannungsmeditation gefolgt von einem inspirierenden Vortrag zu den genannten Themen, und endet mit einer Meditation zur Vertiefung unseres Verständnisses, damit wir es dann im Alltag gezielt anwenden können. Im Anschluss besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen – wir nehmen uns sehr gerne Zeit für euch, und dumme Fragen gibt es nicht! Für die Vortrags- & Meditationsabende ist keine Anmeldung notwendig. Komm einfach vorbei und mach mit!

Jeder ist herzlich willkommen!

Beitrag: 8 € pro Abend | Zehnerkarte 50 € | Zentrumskarte frei 

 

 

Die einzelnen Termine dieses offenen Medi-tationskurses erkunden verschiedene Aspekte eines übergeordneten Themas mittels geleiteten Meditationen und Erklär-ungen. Jeder Termin kann ohne Vorkennt-nisse besucht werden. 
Es handelt sich um Drop-in-Kurse - das heißt: Eine Anmeldung ist nicht erfor-derlich. Einfach vorbei-schauen und mit-machen. Es gibt keine festen Gruppen.