montags & mittwochs 19:30 - 21 Uhr

Gelassenheit im Alltag

Meditationen für mehr Geduld & weniger Stress

4. MÄRZ - 17. APRIL
mit den buddhistischen Mönchen Gen Ananda und Kelsang Trinlay

 

Diese öffentlichen Vortrags- & Meditationsabende bieten grundlegende Erklärungen der buddhistischen Lebensweise, die es uns ermöglicht, positiver mit uns selbst, mit anderen und der Welt umzugehen. Wir alle wollen glücklich sein und Frieden erfahren, werden aber ständig mit den unterschiedlichsten Schwierigkeiten konfrontiert. Mit Buddhas Ratschlägen können wir lernen, unsere Probleme zu lösen und zu einem harmonischen und glücklichen Leben finden.

Finde ein Weg für dich zu mehr Ruhe und Gelassenheit – trotz oder gerade wegen all des Stresses, Leistungsdrucks und der Erwartungen! Buddha lehrte, dass unglückliche Gefühle, Stress und Frustration einen primär inneren Ursprung haben. In dieser Vortragsreihe lernst
du, wie du sie erkennst und auflöst. Die Abende können auch einzeln besucht werden. Jeder ist herzlich willkommen!

In dieser siebenwöchigen Vortragsreihe werden wir werden wir spezielle Denkweisen und Meditationen aus der buddhistischen Überlieferung erkunden, die uns die Möglichkeit geben, ruhiger und gelassener zu sein - egal wie viel wir zu tun haben.

4. März/ 6. März       -  Wo kommt unser Stress her? (Mit Klaas)
11. März/ 13. März  -  Frust und Ärger erkennen
18. März/ 20. März  -  Warum wir Stress erfahren
25. März/ 27. März  -  Schwierigkeiten akzeptieren lernen
1. April/ 3. April       -  Umgang mit Frust und Enttäuschung
8. April/ 10. April     -  schwierige Menschen akzeptieren lernen
15. April/ 17. April   -  Umgang mit Kritik und Beleidigung

Die Vorträge und Meditationen behandeln jeden Abend ein anderes Thema und sind so aufgebaut, dass sie auch einzeln besucht werden können. Für die Vortrags- & Meditationsabende ist keine Anmeldung notwendig. Komm einfach vorbei. Jeder ist herzlich willkommen!

Beitrag: 8 € pro Abend | Zehnerkarte 50 € | Zentrumskarte frei 

montags im Schanzenviertel

Ort: Praxis Qigong & Massage (im Elisabeth Altenheim - Nebeneingang)
Kleiner Schäferkamp 43 | 20357 Hamburg
Haltestellen: U Schlump oder U & S Sternschanze 

Mittwochs In Eppendorf

Ort: Kadampa Meditationszentrum Hamburg
Erikastraße 99 (Ecke Nissenstraße) | 20251 Hamburg
Haltestellen: U1 Lattenkamp oder Bus 114 bis Schubackstrasse oder mit 20, 22, 25  bis Eppendorfer Marktplatz