Meditation für Anfänger 

donnerstags 19:30 - 20:30 Uhr mit Kelsang Trinlay

Vierwöchiger Kurs: gemeinsam meditieren lernen

Du möchtest meditieren lernen? In diesem Kurs lernst du die Basics der Meditation kennen und wie du die Erfahrungen aus der Meditation in den Alltag tragen kannst. Um mit den Herausforderungen des Alltags besser umgehen zu können und um Glück und Frieden in deinem Leben zu erfahren. Die Abende bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln besucht werden. Jeder Abend beinhaltet zwei praktische Meditationen und Erklärungen zum Thema des Abends. 

Gegenwärtes Thema: Meditationen für ein glückliches und sinnvolles Leben

02. Mai   Der Schlüssel für erfolgreiche Meditation
09. Mai   Meditation für Ausgewogenheit und inneres Gleichgewicht
16. Mai   Anderen mit Selbstvertrauen und Liebe begegnen
23. Mai   Die schützende Kraft des Mitgefühls

Diese Meditationsabende sind für sowohl für Anfänger als auch erfahrenere Praktizierende geeignet. Du benötigst keine spezielle Kleidung und kannst auf einem Stuhl oder Meditationskissen sitzen. Bitte bringe ggf. warme Socken mit und komme ca. 10 - 15 Minuten vor Beginn der Meditation. Im Anschluss besteht die Möglichkeit bei Tee und Keksen Fragen zu stellen. Ohne Anmeldung - komm einfach vorbei! Jeder ist herzlich willkommen!

Beitrag: 6 € pro Abend | Zehnerkarte 50 € | Zentrumskarte frei

Anfahrtsbeschreibung

U1 bis Lattenkamp | mit Bus 114 bis Schubackstrasse oder mit 20, 22, 25 oder 39 bis Eppendorfer Marktplatz. Parkplätze sind nur sehr wenige vorhanden. Bitte genug Zeit für die Parkplatzsuche einplanen oder mit öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen.