Samstag,  9. Dezember | 14 - 18 Uhr

Meditation & Achtsamkeit

mit der buddhistischen Nonne Kelsang Parchin

Erlebe die Stille deines Geistes und beginne dein Leben durch Meditation und Achtsamkeit zu verwandeln. Meditation ermöglicht uns den Frieden und das Glück, das wir suchen in unserem eigenen Geist zu finden und unsere Qualitäten zu verbessern.

Indem wir unser Leben achtsam und bewusst leben, können wir viele Vorteile entdecken: unser Geist wird klar, ist weniger abgelenkt und unser Erinnerungsvermögen verbessert sich. Durch das Entwickeln von Achtsamkeit und das Üben in Meditation können wir die Fähigkeit entwickeln jeden Moment unseres Lebens zu genießen. In diesem Kurs lernen wir Methoden aus der buddhistischen Überlieferung kennen, um unsere Achtsamkeit in der Meditation und in unserem Alltag zu verbessern.

Jeder ist herzlich willkommen!

Ein Kursnachmittag besteht aus drei einstündigen Sitzungen. In den Pausen ist für Getränke und Knabbereien gesorgt und es gibt die Möglichkeit, Fragen zu stellen und ins Gespräch zu kommen.

Beitrag 25 €  |  Kleine Zentrumskarte 50% | Große Zentrumskarte frei